Chá de Gengibre

Será que este chá emagrece mesmo? Pois bem, após muita procura de testemunhos o que posso dizer é que sim emagrece, mas porquê? O chá de Gengibre aumenta o nosso metabolismo, ou seja, faz o corpo gastar mais energia . Claro que não é só com a ajuda do chá que vamos emagrecer, devemos acompanhar com uma boa alimentação. Muitas das vezes não aguentamos uma dieta até ao fim, porque passamos de 8 para 80, o que quero dizer com isto? Cortamos a nossa alimentação de vez por isso ficamos desde o inicio desmoralizadas. Por todos estes motivos e entre outros o que vos posso aconselhar é que comecem primeiro a diminuir as quantidades e depois sim, começar a cortar certos alimentos. Agora voltando ao tema principal, o chá de Gengibre, não é aconselhável beber mais de 4 chávenas por dia, como se diz, tudo o que é em excesso também faz mal ( alguns sintomas são: diarreia, azia e dores de estômago). Devemos por no máximo 4g de Gengibre numa panela com água e deixar ferver 10 minutos e depois está pronto a beber, eu já provei o chá sem açúcar e posso dizer que ele é um pouco apimentado.