Sem paciência e com pressa

Quantas vezes nos deparamos com a pressa para sairmos de casa e sem paciência para escolher roupa? Deixo aqui umas sugestões para essas alturas.

Primark - 8€

Primark - 14€

Bershka - 29.99€

SMOOTHIE CASEIRO

Olá meninas, hoje trago a receita dos maravilhosos Smoothies, o exemplo que vos trago é de banana e morango. É uma receita super fácil de fazer, fresca e saborosa. Vou começar por explicar o que é necessário termos em casa: - Fruta ( neste caso eu escolhi banana e morango, vocês podem escolher as que mais gostarem ) - Gelo - Liquidificador

Após termos tudo reunido partimos as frutas em pedaços, convém pormos as mesmas quantidades de cada fruta, existem pessoas que chegam a pesar mas eu não acho necessário faço mesmo a olho. Depois de tudo cortadinho colocamos a fruta num saquinho e levamos ao congelador até ficar bem geladinho, ou seja, bem congelado. Quando estiver tudo OK é só pormos a fruta dentro do liquidificador e juntarmos umas pedrinhas de gelo. Ligamos o nosso aparelhinho e deixamos triturar tudo e pronto. É só por num copinho e tchanan temos um smoothie fresquinho pronto a beber. Existem meninas que gostam de beber também na refeição em vez de sumos com gás cheios de corantes e conservantes. Aqui vos deixo a receita :)

ATL- Creme Hidratante

Boa noite meninas, hoje venho falar de um creme hidratante que eu considero de óptima qualidade. Esse mesmo creme e da marca ATL, custa a volta dos 10€ em alguns sitios é menos. Podem encontrar nas farmácias e em alguns supermercados. Aqui vos deixo mais informações:

Descrição: Creme rico em pantenol, com substâncias naturais, selecionadas pelas suas propriedades suavizantes e reestruturantes. Hidrata e amacia a pele, favorecendo a reconstituição do filme hidrolipídico da pele. Composição: Aqua, petrolatum, decyl oleate, dimethicone, glycerin, lanolin, panthenol, aroma, lactic acid, sodium propylparaben, etc. Bem meninas aqui vos deixo a minha sugestão de um bom hidratante, nada como experimentar.

Barriga perfeita

Pois é meninas, a verdade é que todas nós queremos ter a barriguinha perfeita, principalmente nesta altura do ano a que estamos a chegar. Trago uma sugestão de exercícios que podemos fazer em casa, assim já não arranjamos a desculpa que não temos tempo ou a vida financeira não nos permite. Aqui fica o exemplo de 3 exercícios de pilates: - Sentar na bola de Pilates e escorregar um pouco para frente, apoiando as costas. Coloquem as mãos na cabeça e contraiam os abdominais sem forçar o pescoço. Façam este exercício durante o máximo de tempo que conseguirem, certifiquem-se que o exercício é feito lentamente para uma contração muscular eficiente. Quando estiverem cansadas, descansem 20 segundos e repitam o exercício mais duas vezes.

- Deitem-se no chão de barriga para baixo e com as pernas e os braços esticados, elevem uma perna e o braço contralateral ao mesmo tempo. Façam 3 séries de 8 repetições e depois repitam com o outro lado do corpo. Os movimentos devem ser realizados corretamente para que não haja compensações.

- Deitem-se no chão de barriga para cima e dobrem as pernas. Levantem o tronco do chão, mantendo os baços esticados à frente. Fiquem paradas nesta posição durante 15 segundos. Façam 3 séries de 8 repetições (parando por 15 segundos em cada uma), e descanse 30 segundos entre cada série.

bem meninas como vos disse aqui ficam 3 sugestões de exercícios que não são muito complicados, pelo menos eu acho que existem bem piores.Mas se pesquisarem vão encontrar muitos mais e para várias partes do nosso corpinho.

Essence

Olá meninas, tenho andado nas lojinhas a procura de produtos bons e com preços muito em conta.A marca essence tem me surpreendido, os preços estão mesmo muito bons e a qualidade optima. Aqui vos deixo uma sugestão de uma marca que está disponivel para todo o tipo de carteiras. :)

Lápis L'oreal

Hoje venho falar deste lápis preto da L'oreal. Este lápis é bastante pigmentado e cremoso, na minha opinião é óptimo para aplicar na linha d'água. Para fazer delineado já não gosto tanto, não dura tanto e acabo por ir ficando borrada. Aconselho a comprar mas para quem gosta de aplicar somente na linha d'água como já referi de início.

Base Cover and Go

Olá meninas, hoje trago uma base que foi comprada em Inglaterra por isso não sei se existe cá em Portugal. Na nossa moeda esta base custa +/- 8€. Esta base não é de cobertura elevada e é fácil de espalhar, como podem ver nas fotos a mesma embalagem tras a base e na tampa tem o correctivo, o que é óptimo quando vamos de viagem. Na minha opinião este produtinho é bom para usar durante o dia parao trabalho, escola, ou seja, para o dia a dia. Caso estejam interessadas em comprar esta base e não a encontram em loja nenhuma podem encomendar aqui

BB CREAM CASEIRO

Olá a todas, o verão está a chegar e a base por vezes vai tornar-se pesada demais para usar durante o dia, e para esses casos temos um bb cream para substituir. Só que a nossa carteira nem sempre tem € suficientes para isso. Pois bem se tens uma base que não uses ( aconselho que seja um tom acima do vosso), um protetor solar do factor que quiseres, um ilumonador ( é opcional) e um creme hidratante consegues fazer um optimo bb cream e bastante economico porque usas produtinhos que já tens. Quando tiverem todos os produtinhos reunidos basta porem um bocadinho de cada num potinho e misturar tudo muito bem. Após tudo isto estás pronta a usar o teu bb cream. 😄

Maizena

Olá meninas eu sei que já leram muitos artigos sobre o tratamento ao cabelo com farinha maizena e leite, eu própria já fiz um post sobre isso como podem ver aqui . Mas com tudo isto eu quero vos dizer que já fiz a experiência em mim e noutra pessoa e as reacções foram muito diferentes, vai depender muito de cabelo pata cabelo e o estado em que se encontra, se o cabelo não estiver saudavel não vai ficar diferente por fazerem isso. Sou sincera não gostei de nenhum dos resultados, nao ficaram nem mais lisos, brilhantes ou lisos. E é assim meninas aqui vos deixo a minha opinião, o que não quer dizer que não resulte com vocês

Look/Ginásio

Aqui fica uma sugestão para uma ida ao gginásio, simples e confortável

Rímel

Este é o rímel da Yves rocher é à prova de água e deixa as pestanas super alongadas e nunca fiquei borrada, é sem dúvida o melhor rímel para mim neste momento.

Podemos partilhar?

Olá meninas, hoje o assunto é " podemos partilhar maquiagem? ". Hoje trago 5 exemplos de objetos/produtos que não devemos partilhar e explico o porque. 1- CREMES HIDRATANTES/OUTROS: As nossas mãos é das partes do nosso corpo que contém mais bactérias por isso é inevitável não contaminar o creme e passar para o nosso rosto. 2- GLOSS/BOTOM/ETC... Temos que ter muito cuidado em partilhar batons, mais uma vez corremos grandes riscos de infecções, quantas vezes para desenrascar uma amiga numa saída emprestamos o nosso batom? 3-ESPONJAS DE MAQUIAGEM Normalmente estas esponjas são muito amigas de germes o que causa muitas vezes micose, por isso, lava as tuas esponjas com muita frequência (podes lavar só com água quente e um shampoo) 4- PINÇA Muitas de nós faz as sobrancelhas em cabeleireiros e nem reparamos se estão bem desinfectadas, o que é um grande erro. É aparentemente inofensiva mas que nos pode causar um grande risco de infecções bacterianas. 5- RÍMEL Sabiam que usar um rímel infectado pode causar uma inflamação na córnea? muitas das vezes temos infecções nos olhos que nem damos por isso e são transmissíveis. Pois é meninas parece que pequenos detalhes fazem toda a diferença :)

Oriflame

Não tenho dúvidas que este é o melhor creme de mãos que já experimentei. Devido a certos produtos que a minha pele tem contato fico com as mãos super secas ao ponto de me doerem desde que uso este creme da Oriflame isso deixou de acontecer. Certamente é um produtinho que aconcelho a comprarem :-)

Anti - rugas

Esta é uma grande dúvida, com que idade devemos começar a usar cremes anti-anti-rugas, por isso pensei em escrever este post para esclarecer algumas dúvidas. As rugas não tem uma idade certa para aparecer, isso varia muito de mulher para mulher e o seu estilo de vida, como também a genética, a cor da pele, o tipo de pele, a exposição solar entre muitos outros factores. As linhas de expressão e as rugas podem começar a notar se levemente a partir dos 25 começando na zona dos olhos e testa e por fim boca, mas atenção que não se deve comecar a usar anti-rugas só porque fizemos 25 anos. Existem peles fantásticas que não exigem tantos cuidados nem tratamentos especiais. Caso queiram mesmo investir num creme desses o que vos aconselho é terem muita atenção para que tipo de pele é, porque se o anti-rugas for especifico para peles envelhecidas pode conter óleos que provocam acne em peles mais jovens, mas nada como pedir a opinião de um profissional para nos aconselhar o melhor. Bem com tudo isto quero dizer que nao existe uma lei para começar a usar anti-rugas. Bem meninas espero que não esteja muito confuso. Beijoos

O que fazer para o batom ter uma duração maior?

1- Hidratar muito bem os lábios diariamente com um bálsamo labial e pelo menos esfoliar os lábios uma vez por semana. 2- Escolher de preferência um batom mate. 3- Usar um lápis para lábios da cor mais parecida ao batom que escolheste e criar uma linha em torno dos lábios e de seguida devemos preencher na totalidade. 4- Aplicar o batom em uma boa quantidade. 5- Retira o excesso (podes usar papel higiénico). 6- Após Retirar o excesso volta a aplicar o batom em cima da camada mais seca para recuperar o acabamento do batom. Bem meninas se seguirem estas 6 dicas podem apostar que o vosso batom irá durar muito mais. Beijinhos

Dormir maquiada

Olá meninas o tema de hoje como o próprio titulo diz é dormir maquiada. Muitas das vezes, ou sempre chegamos a casa super cansadas e só nos apetece dormir e pensamos só hoje não faz mal. Já que a nossa pele aguenta um dia inteiro maquiada também aguenta uma noite. O que é que nos pode acontecer? Podemos ganhar imensos pontos negros, alergias (principalmente na zona dos olhos), borbulhas e envelhecimento pprecoce. E isto acontece porquê? Porque os produtos tapam os nossos poros e não deixam a nossa pele respirar. Ao longo do tempo a pele vai perdendo o brilho e vai ficando cada vez mais oleosa. Tudo isto pode ser evitado se perdermos 10minutos todos os dias antes de nos deitarmos. E aqui fica um pequeno resumo, espero que vos seja útil. Beijinhos

Eu quero umas!!!

Desejo meu!!

Já tem algum tempo que tenho este desejo, que é comprar uma base e um pó da Mac mas os preços conseguem ser absurdos a base ronda os 31€ e o pó 21€ estamos literalmente a ser roubados não acham??

Look descontraido para um Domingo :)

Aqui fica uma sugestão para um Domingo, o look e da loja Bershka:

CALÇAS: 17.99€ TOP: 14.99€ CALÇADO: 12.99€

Marca Cristina Ferreira

ADorei